Kies een traject dat bij jou past
- 1 intake met je leidinggevende om een haalbaar doel op te stellen
- 6 individuele coaching gesprekken met jou als medewerker
- Je klachten herkennen
- Inzicht krijgen in jouw eigen patronen, valkuilen en kwaliteiten
- Concrete handvatten voor ontspanning en mentaal welbevinden om toe te passen in de dagelijkse praktijk
- Open communiceren over jouw grenzen en taken op het werk
- 1 intake met je leidinggevende om een haalbaar doel op te stellen
- 10 individuele coaching gesprekken met jou als medewerker
- Je klachten herkennen
- Inzicht krijgen in jouw eigen patronen, valkuilen en kwaliteiten
- Concrete handvatten voor ontspanning en mentaal welbevinden om toe te passen in de dagelijkse praktijk
- Open communiceren over jouw grenzen en taken op het werk
- Omgaan met spanning en zelf leren ontspannen
- Verantwoording dragen voor je eigen energiebalans
- 1 intake met je leidinggevende om een haalbaar doel op te stellen
- 14 individuele coaching gesprekken met jou als medewerker
- Je klachten herkennen
- Inzicht krijgen in jouw eigen patronen, valkuilen en kwaliteiten
- Concrete handvatten voor ontspanning en mentaal welbevinden om toe te passen in de dagelijkse praktijk
- Open communiceren over jouw grenzen en taken op het werk
- Omgaan met spanning en zelf leren ontspannen
- Verantwoording dragen voor je eigen energiebalans
- Grip krijgen op diverse werk- en thuissituaties
- Hoe je een realistisch beeld van jezelf krijgt