CSR centrum legt uit hoe een burn-out ontstaat. Hoe een gezond mens overspannen of burn-out kan raken. Het is geen psychisch probleem maar een fysiek probleem omdat je werking van je stress mechanisme is veranderd.
Kijken: Wat te doen als je een burn-out hebt?
CRS centrum legt uit wat je moet doen als je burn-out bent. Probeer te accepteren dat je een tijdje of offline bent. Probeer te luisteren naar je vermoeidheid. Kom gedoseerd in beweging op een mainier die goed bij jou past.